谷雨
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“谷雨一碗汤,不劳开药方”,这4道汤要常喝,祛湿健脾安稳入夏
谷雨源自古人“雨生百谷” 之说,正处于由春到夏的过渡阶段,阴雨潮湿,人体湿气重,身体昏昏沉沉又犯困,这时候该来碗汤水打救了。广东人特别喜欢煲汤,家里总备有不少煲汤的食材,所以我推荐…
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明日谷雨,这4种碱性蔬菜要多吃,鲜嫩营养,调节平衡,顺利入夏
谷雨是春季的最后一个节气,是春夏季节过渡的阶段。此时气温逐渐升高,降雨也明显增多,人体新陈代谢旺盛,我们在饮食上不要吃油腻煎炸的食物,避免引起肝火。多吃些碱性的蔬菜不仅补充多种营养…