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“夏吃豆,胜吃肉”,这5种豆要常吃,营养解乏精神足,早吃早好
进入夏天,天热人们容易出汗,身体内的水分和营养物质很快就会流失,造成了身体的疲倦和无力感,此时不妨多吃一些豆类。正所谓“夏吃豆,胜吃肉”,因为它们含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,…
Qzai
2023年 5月 18日
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