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失眠
失眠
失眠多是“肝火旺”,建议多吃这3个菜,养肝下火,有助于睡眠
晚上睡不着是真的难受,辗转反侧,而且很多人都被睡眠问题困扰着,不仅有害身体健康,而且还影响第二天精神状态。失眠不好的原因,其实很多都是因为“肝火旺”,所以建议大家,如果失眠的话,可…
Qzai
2023年 4月 12日
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