春饼伴侣“六合”菜,多种蔬菜营养丰富,简单3个步骤家人都爱吃
春饼好伴侣“六合”菜,多种蔬菜营养丰富,简单3个步骤家人都爱吃
说起春饼,小编就会不由自主的想到“六合”菜,每次小编去吃春饼烤鸭必点菜品就是它。“六合”菜顾名思义有六种原材料组成,口感清脆,嚼起来特别有食欲,而且它能够补充机体所需的多种营养成分,让机体营养均衡,今天小编就为大家介绍一种家庭版“六合”菜,让大家在家也能过嘴瘾!
准备食材:绿豆芽60克、韭菜30克、洋葱60克、鸡蛋1个、干粉丝30克、猪瘦肉50克、小葱1根、大蒜2瓣、生姜1小块、生抽1勺、老抽半勺、食盐1.5茶匙、食用油适量、淀粉少量、鸡精少许。
步骤一、处理蔬菜
绿豆芽用清水冲洗后沥干水分、韭菜挑拣洗净切段、洋葱洗净切丝、小葱洗净切成葱花、大蒜和生姜切末备用。
步骤二、猪肉切丝
将猪瘦肉洗净,用刀切成细丝,装入碗中,放少量的淀粉,抓匀。
步骤三、水泡粉丝
将干粉丝用剪刀适当的剪几下,放入碗中,倒入热水没过粉丝,将粉丝泡软,捞出沥干水分。
步骤四、炒制鸡蛋
鸡蛋打入碗中,放入少量食盐,用筷子搅拌均匀,起锅烧油,将鸡蛋倒入翻炒,鸡蛋液变固体后,盛到碗中备用。
步骤五、翻炒肉丝
锅中倒入适量的食用油,油热后放入猪肉丝,待其变色后,将切好的葱姜蒜放入,中火炒香。
步骤六、翻炒蔬菜
大火,将洋葱放入锅中迅速翻炒,接着放入豆芽,豆芽炒熟后,放入鸡蛋混合翻炒。
步骤七、混合材料
蔬菜炒好后,放入1勺生抽、半勺老抽、1勺食盐、少量鸡精,翻炒均匀,最后放入泡好的粉丝和韭菜,稍微翻炒几下就可以出锅了!
每天分享一道美食,关于今天的家庭版“六合”菜,小编总结了以下三个小技巧!
技巧一、猪肉薄薄裹一层淀粉,在炒制过程中猪肉的水分能够保持,吃起来更鲜嫩。
技巧二、粉丝不需要用开水泡,太热的水会将粉丝泡太软,炒制时会使其变得太过粘稠。
技巧三、“六合”菜的材料其实不固定,大家可以选择其他蔬菜,比如胡萝卜、木耳、香豆干等。