4月遇到这菜要多吃,全身都是宝,比香椿荠菜好,包饺子真香啊!

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随着时间的推移,天气也越来越暖和了,空闲的时光就会和家人一起到野外走走看看,放松一下紧张的心情,缓解精神上的压力。这样的野外休闲是我家常有的,想想人生几十年,随性随意不是谁都可以的,但我们尽可能的让自己和家人得到充分的放松。

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在4月的野外,依然可以看见鲜嫩的野菜,这个野菜4月正当时,比荠菜香椿都强,它就是农村随处可见的苜蓿。苜蓿在南方叫做金花菜或者草头等等,苜蓿是学名,是牧草的一种,在鲜嫩的时候就是美味的蔬菜。例如南方的清炒草头值得就是它,在我们这里苜蓿是最常见的一种野菜,很多人都当作野草不懂吃,真的可惜了。苜蓿的吃法很多,可以炒,炖,蒸,做馅更是美味。今天,和大家分享用苜蓿做的一款饺子,鲜美多汁超级好吃,感兴趣就一起试试吧。

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所用材料:面粉500克,肉馅适量,苜蓿适量,葱末,姜末,盐,酱油少许,花生油少许。

做法步骤:

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第一步:包饺子是北方人做的最多的面食之一,包饺子最先做的一步就是和面。把面粉加入适量的清水和成软硬适中的面团,静置醒一会儿揉匀,备用。这样的面团充分的融合,可以增加面团的筋性,饺子皮擀的薄也不会破肚。

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第二步:苜蓿菜也叫做金花菜、黄花菜、草头等等,苜蓿菜是很多人都非常喜欢吃的,里面所含有的营养物质也非常多。尤其在燥热的春天,适当的吃一些苜蓿,就能够起到很好的清热作用,还可以预防便秘。值得注意的是苜蓿和四叶草长得很像,苜蓿叶子边上有小锯齿而四叶草是没有的,记得认清楚哦。

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第三步:苜蓿在做馅的时候,需要放到开水中汆烫后放入冷水中过凉,捏干水分,剁碎成馅。

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第四步:肉馅中加入葱末,姜末,盐,酱油拌匀,加入花生油拌匀,最后加入剁好的苜蓿,充分搅拌均匀,这样饺子馅就做好了。

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第六步:面团揉匀,搓成长条,就成大小一致的小面剂子,按扁擀成薄薄的饺子皮。

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第七步:拿一个饺子皮,放上适量的馅料,两手捏紧,饺子就包好了,全部包好以后放到盖帘上,就可以准备煮饺子了。

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第八步:锅里放入清水,大火烧开,把饺子煮上用勺子慢慢的推动,让饺子在锅里动起来防止粘锅底。开锅以后撒入少许冷水激一下,继续盖上盖子煮开,熟透后捞出。在我们北方都是这样煮饺子的,饺子皮不容易煮烂。煮好的饺子捞出,蘸食蒜泥或者米醋味道更好。

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